MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES

Por: Melisa Cabrales

Desarrrollo personal

143 Estudiantes

4.9

49.99 US$

Esta oferta termina en:

Informacion del curso:

Más de 2 horas de estudio

Acceso de por vida

Idioma: Español

Online y a tu ritmo

Certificado de finalización

Este producto cuenta con garantía de devolución por 7 días.

Ingresa

Este curso es para ti si:

¿Buscas que se acaben las excusas para aprender a vivir y seguir viviendo en coherencia,equilibrio y armonía?

¿Quisieras descubrir la forma de hacerte cargo de tu vida, tus emociones y tuspensamientos?

¿Sientes que vives rápidamente y no estás en el ahora?

¿Estás buscando conectar con tu propósito de vida?

¿Estás buscando una experiencia de bienestar?

¿Deseas abrir tu mente y permitirte ser?

¿Te sientes perdido/a?

¿Qué aprenderás en este curso?

Incrementar la gratitud por todo lo que te rodea.

Trabajar con el poder de la energía del Amor.

Despertar tu naturaleza creativa esencial.

Respirar conscientemente.

Sentir más felicidad.

Descripción

Desarrollado por Melisa Cabrales, fundadora y creadora de Ajna Armonía. Maestra certificada en Krama Yoga y Anusara Yoga de Yoga Alliance, Certificada en Terapia de reiki Angelical y Terapias de Sanación Energética.

Facilitadora en procesos de sanación y transformación integral… A lo largo de los años, Melissa hacreado su propio estilo, al que le gusta llamar Yoga Sensitivo. Un estilo que integra meditación, respiración, secuencias de posturas con movimiento intuitivo y herramientas como aceites y sonidos, para despertar los sentidos y conectar con el momento presente.

En este curso te guiará para que focalices tu energía a través de tu cuerpo. Entendiendo a este como una herramienta para conectar con el flujo DIVINO.

Contenido

Lección 1: Bienvenida
Lección 2: ¿Quién soy?
Lección 3: ¿Qué aprenderás?
Lección 4: Grupo privado.
Lección 5: ¿Cómo sacarle el mejor provecho a este curso?

Lección 6: Qué es meditación.
Lección 7: Beneficios de la meditación.
Lección 8: Cómo empezar o iniciar en la meditación

Lección 9: Posturas básicas para la meditación.
Lección 10: Diferentes tipos de meditación.
Lección 11:La respiración.

Lección 12: Ejercicios para centrar y estabilizar la mente.
Lección 13: Movimientos conscientes.
Lección 14: Práctica suave.

Lección 15: Elementos de la meditación.
Lección 16: Ejercicios de concentración creativa.
Lección 17: Algunas formas de relajación.

Lección 18: Chakra Raíz.
Lección 19: Chakra Sacral.
Lección 20: Chakra Plexo, Chakra Corazón, Chakra Garganta.
Lección 21: Chakra Tercer Ojo, Chakra Corona.
Lección 22: Cómo preparar el espacio o ambiente para la meditación.

Lección 23: Cuerpo físico.
Lección 24: Cuerpos mental, energético, vital y etéreo

Lección 25: Meditación guiada “Calma tu mente”
Lección 26: Meditación guiada “Meditando en ti”

Lección 27: Despedida del curso.
Lección 28: Bono – lista de libros y autores.

¿Qué necesitas para empezar este curso?

Para realizar este curso lo que único que vas a necesitar es una herramienta de trabajo ya sea un teléfono, computadora o laptop, muchas ganas de aprender y, sobre todo, querer llevar tus sueños y metas a otro nivel.

Preguntas frecuentes

¡Sí! Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso es tuyo de por vida.

Todo el contenido es 100% en línea, con clases pregrabadas a las que tendrás acceso luego de la compra del curso. ¡Puedes iniciarlo y desarrollarlo a tu propio ritmo!

Luego de que termines el curso, la plataforma te brindará automáticamente la opción para descargar el certificado.

Únete a nuestro curso hoy y accede de forma gratuita a: