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Descripción
Desarrollado por el equipo de MEJORES HABITOS DE VIDA, conformado por mamás que conocen la experiencia de vivir las dificultades que atravesamos cuando tenemos niños pequeños y tratamos de organizarnos, planificar y ofrecer alimentos saludables a nuestros hijos y que a la vez les guste. Conscientes de que cada vez los alimentos que nos ofrecen en supermercados y tiendas son deliciosos y simplifican nuestra vida, pero también perjudican la salud no sólo de ellos sino de toda la familia por su alto contenido en azúcares, grasas saturadas y colesterol. También conociendo que el tiempo es un tesoro preciado que debemos aprovechar al máximo, he creado este recetario para simplificar tus mañanas con recetas sencillas y fáciles de preparar, pero muy nutritivas, para que tus hijos disfruten la hora del descanso en la escuela mientras se alimentan de manera saludable.
Contenido
módulo 1: 30 Recetas de loncheras saludables
- Lección 1: Rompiendo malos hábitos alimenticios.
- Lección 2: Ahorra tiempo: Realiza un menú semanal o mensual de loncheras y snacks.
- Lección 3: El arte de las loncheras saludables.
- Lección 4: Snacks nutritivos para crecer felices y saludables.
- BONUS: Receta para preparar salchichas y pinchos de pollo caseros.
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