250 recetas saludables

Por: Ashley Garrett

Ebook

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29.99 US$

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Informacion del curso:

Más de 250 recetas

Acceso de por vida

Idioma: Español

Online y a tu ritmo

Este producto cuenta con garantía de devolución por 7 días.

Este ebook es para ti si:

¿Quieres Perder peso y estás buscando una manera de alimentarte saludable y divertida que puedas mantener para toda la vida?

¿Estas cansada de Empezar dietas y dejarlas porque estás cansada de lo que comes?

¿Buscas recetas saludables y económicas?

¿Tienes diabetes tipo 2 y quieres estabilizar tus niveles de glucosa con desayunos fáciles, divertidos y saludables?

¿Te gustan los vegetales y las frutas?

¿Los medicamentos te dañan el estómago y prefieres lo natural?

¿Te gusta probar nuevas recetas para mejorar tu salud?

¿Qué aprenderás en este ebook?

Aprenderás a realizar más de 250 desayunos saludables para comenzar la mañana lleno de energía.

Aprenderas a preparar batidos con proteínas.

Conseguirás la motivación que necesitas la ir viendo resultados semana tras semana.

Conseguirás Mantener tu resistencia a la insulina y tu nivel de glucosa estabilizado.

Aprenderás a preparar bowls saludables y ensaladas.

Mejorarás tu salud física y mental.

Descripción

Desarrollado por Ashley Garrett, nutricionista Certificada quien
cuenta con más de 8 años de experiencia en la asesoría nutricional
tanto en Latinoamérica como en España donde ha desarrollado su trabajo
y reside actualmente.

Contenido

Leccion 1: Crepes de Garbanzo.
Leccion 2: Huevo Horneado en aguacate
Leccion 3: Shakshuka
Leccion 4: Smoothie de aguacate y espinaca.
Leccion 5: Muesli de avena con frutas.
Leccion 6: Revuelto de huevo, champiñones y tomate.
Leccion 7: Panqueques de almendra.
Leccion 8: Leccion 1: Batido Popeye.
Leccion 9: Gofre de almendras.
Leccion 10: Fritata de verduras.
Leccion 11: Batido SOP.
Leccion 12: Tortilla con Albahaca.
Leccion 13: Sandwich de pollo y aguacate.
Leccion 14: Batido de Kiwi.
Leccion 15: Leccion 1: Muesli de avena con arandanos.
Leccion 16: Leccion 1: Pudin de semillas de chia.
Leccion 17: Avena con yogurt y frutos rojos.
Leccion 18: Batido de citricos.
Leccion 19: Muffins de manzana y frutos rojos.
Leccion 20: Batido de fresa y tostada mediterranea.
Leccion 21: Macedonia de frutas.
Leccion 22: Galleta de avena y calabaza.
Leccion 23: Huevos revueltos.
Leccion 24: Muffins de huevo.
Leccion 25: Tortitas de atún y espinaca.
Leccion 26: Avena con atún y frutos rojos.
Leccion 27: Gofre de avena.
Leccion 28: Smoothie de leche de coco, espinaca y aguacate.
Leccion 29: Batido de Aguacate y brocoli.
Leccion 30: Batido de Arandanos y manzanas.
Leccion 31: Batido de piña y espinaca
Leccion 32: Batido de kiwi, espinaca y manzana.
Leccion 33: Batido de piña y leche de coco
Leccion 34: Batido de arándanos y pepino
Leccion 35: Batido de Chocolate Sop
Leccion 36: Quinoa con verduras asadas
Leccion 37: Batido de Yogurt y mango
Leccion 38: Batido de pomelo, cúrcuma y jengibre
Leccion 39: Avena con compota de arandanos.
Leccion 40: Avena con mantequilla de cacahuete.
Leccion 41: Bowl de avena con leche de coco.
Leccion 42: Bowl de avena, frutas y yogurt.
Leccion 43: Avena con aguacate y huevo escalfado.
Leccion 44: Avena con cacahuete y mermelada de frambuesa.
Leccion 45: Y 270 recetas de desayuno saludable más…

¿Qué necesitas para empezar este ebook?

Para realizar este ebook lo que único que vas a necesitar es una herramienta de trabajo ya sea un teléfono, computadora o laptop, muchas ganas de aprender y, sobre todo, querer llevar tus sueños y metas a otro nivel.