Guía De Alimentación Saludable

Por: LIC. EUGENIA ONTIVEROS

Alimentación

4.7

29.99 US$

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Más de 30 paginas de estudio

Acceso de por vida

Idioma: Español

Online y a tu ritmo

Este producto cuenta con garantía de devolución por 7 días.

Este ebook es para ti si:

Quieres tener una guía de alimentos o formas de preparaciones saludables

Quieres aprender cual es la diferencia entre ganar peso y ganar grasa

Deseas aprender a leer correctamente las etiquetas de los alimentos

Quieres lograr tu peso ideal comiendo mejor

Te gustaría lograr modificar hábitos

¿Qué aprenderás en este ebook?

Sobre las necesidades energéticas y la pérdida de grasa

¿Cuál es la diferencia entre perder peso y perder grasa?

¿Cómo armar un desayuno y merienda saludable?

¿Cómo armar un almuerzo y cena saludables?

Macronutrientes y los grupos de alimentos.

Desayuno y merienda saludable

Hidratación: simplemente AGUA

Lectura de etiquetas

Descripción

Desarrollado por LIC. EUGENIA ONTIVEROS, Licenciada con más de 10 años de experiencia en salud y nutrición. Su pasión es conectar con las personas a través de estrategias digitales para alcanzar a la mayor cantidad de personas posible. Además, está capacitada en nutrición holística, coaching holístico, biodescodificación del sobrepeso y la obesidad, además de marketing digital.

Contenido

Guía de alimentación saludable

Recetario repostería saludable
Recetario saludable

¿Qué necesitas para empezar este ebook?

Para realizar este ebook lo que único que vas a necesitar es una herramienta de trabajo ya sea un teléfono, computadora o laptop, muchas ganas de aprender y, sobre todo, querer llevar tus sueños y metas a otro nivel.