GUÍA PARA UNOS GLÚTEOS DE ACERO

Por: Brenda Micaela Correa

Ebook

4.6

29.99 US$

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Informacion del curso:

Más de 30 paginas de estudio

Acceso de por vida

Idioma: Español

Online y a tu ritmo

Este producto cuenta con garantía de devolución por 7 días.

Este ebook es para ti si:

¿Vas aprender sobre alimentación, los alimentos claves que te ayudan al desarrollo muscular?

¿Quieres aprender sobre alimentación, los alimentos claves que te ayudan al desarrollo muscular?

¿Quieres tener un verdadero cambio, a nivel muscular y así de consciencia al entrenar?

¿Glúteos firmes y redondeados que causen admiración?

¿Qué aprenderás en este ebook?

Alimentación para tener glúteos más grandes.

Cómo entrenar cada parte del glúteo.

Alimentos para mejorar la celulitits.

Cómo eliminar celulitis.

Descripción

Desarrollado por Brenda Micaela Correa, nacida en Argentina. Profesora de Educación Física Nacional (2013), entrenadora de fisicoculturismo y wellness. ¡Experta en entrenamiento femenino! Running y Alimentación, instructora en fitness grupal (aeróbica, step, localizada, gap, jumping, buxum, taebo, entre otros). Constantemente capacitada en el rubro, actualizando sus certificaciones nacionales e internacionales. Capacitada en FMA, IFBB, ACADEMY PRO FITNESS, AMAIP, ESCUELAS NEF, entre otros. En constante crecimiento, y acompañando a sus alumnos a lograr sus objetivos.

Contenido

Lección 1: Importancia del glúteo y funciones de sus músculo.
Lección 2:Tipos de glúteos.
Lección 3: La ciencia Y Los mejores ejercicios.
Lección 4: Amnesia glútea.
Lección 5: Activación de glúteos.
Lección 6: Celulitis: tipos y cómo combatirla.
Lección 7: Tipos de Glúteos, ¿cómo entrenarlos?
Lección 8: ¿Qué debo comer para que los glúteos crezcan?
Lección 9: Alimentación : Secreto
Lección 10: Recetario.
Lección 11: Rutinas sin elementos/ con elementos / con máquinas.
Lección 12: Ficha de Medición y Fotos corporales : Progreso.

¿Qué necesitas para empezar este ebook?

Para realizar este ebook lo que único que vas a necesitar es una herramienta de trabajo ya sea un teléfono, computadora o laptop, muchas ganas de aprender y, sobre todo, querer llevar tus sueños y metas a otro nivel.