Cocina Balanceada: Delicias Para Diabéticos

Por: Isabella Diaz

Gastronomia

4.7

29.99 US$

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Informacion del curso:

Más de 30 paginas de estudio

Acceso de por vida

Idioma: Español

Online y a tu ritmo

Este producto cuenta con garantía de devolución por 7 días.

Este ebook es para ti si:

¿Te gustaría tener diferentes opciones de comidas saludables y equilibradas?

¿Valoras los beneficios para la salud en tus elecciones alimenticias?

¿Te aburres de las dietas monótonas y siempre comes lo mismo?

¿Tienes diabetes y buscas estabilizar tus niveles de glucosa?

¿Quieres recetas bajas en grasas, calorías y carbohidratos?

¿Deseas conocer qué alimentos son beneficiosos para ti?

¿Buscas aprender a preparar tus propios alimentos?

¿Buscas recetas que sean equilibradas y deliciosas?

¿Estás cansado de comer siempre lo mismo?

¿Qué aprenderás en este ebook?

Controlar la ingesta de carbohidratos, grasas y calorías.

Proporcionar nutrientes esenciales a tu cuerpo.

Monitorizar tus niveles de azúcar en sangre.

A preparar y disfrutar recetas saludables.

Mejorar tu salud en general.

Prevenir la hipoglucemia.

Descripción

Desarrollado por la Dra. Isabella Díaz, nutricionista y apasionada defensora de la alimentación saludable.

He dedicado más de una década a ayudar a las personas a llevar un estilo de vida equilibrado, especialmente aquellas que gestionan la diabetes.

En“” Cocina Balanceada: Delicias para Diabéticos comparto mi experiencia y conocimientos para que descubras cómo la comida puede ser no solo saludable, ¡sino también increíblemente deliciosa!

Mi enfoque se centra en proporcionarte recetas específicas y estrategias prácticas para hacer que la cocina diaria sea más saludable y adaptada a tus necesidades nutricionales. Este e-book es más que un conjunto de recetas; es una guía para transformar tu relación con la comida y disfrutar de una vida culinaria plena, incluso si estás gestionando la diabetes.

Espero que encuentres en este e-book no solo recetas inspiradoras, sino también el impulso necesario para hacer de la cocina una parte divertida y saludable de tu rutina diaria. ¡A disfrutar de la comida y la salud juntos!

Contenido

Lección 1: Avena con Frutas y Nueces.
Lección 2: Yogur Griego con Bayas.
Lección 3: Tortilla de Claras con Vegetales.
Lección 4: Batido Verde.
Lección 5: Tostadas de Salmón Ahumado.
Lección 6: Parfait de Yogur con Granola.
Lección 7: Panqueques de Avena.
Lección 8: Sándwich de Pavo y Aguacate.
Lección 9: Muffins de Huevo y Espinacas.
Lección 10: Omelette de Champiñones y Queso.

Lección 11: Ensalada de Pollo y Aguacate.
Lección 12: Salmón al Horno con Brócoli.
Lección 13: Wrap de Pavo y Aguacate.
Lección 14: Stir Fry de Ternera con Verduras.
Lección 15: Ensalada de Garbanzos y Atún.
Lección 16: Pechuga de Pollo con Espárragos al Horno.
Lección 17: Quinua con Verduras al Wok.
Lección 18: Berenjenas Rellenas de Pavo.
Lección 19: Ensalada de Lentejas y Aguacate.
Lección 20: Pollo a la Parrilla con Ensalada de Quinua.

Lección 21: Tacos de pescado con ensalada de repollo y cilantro.
Lección 22: Ternera a la parrilla con ensalada de aguacate y mango.
Lección 23: Guiso de res con calabaza y coliflor.
Lección 24: Sopa de lentejas con verduras.
Lección 25: Sopa de pescado con tomate y cilantro.
Lección 26: Pollo al horno con patatas y pimiento rojo.
Lección 27: Brochetas de carne de res y verduras a la parrilla.

Lección 28: Merengue de limón sin azúcar.
Lección 29: Crema de yogur y frutas sin azúcar.
Lección 30: Helado de vainilla sin azúcar.
Lección 31: Flan de leche condensada sin azúcar.
Lección 32: Trufas de chocolate sin azúcar.

¿Qué necesitas para empezar este ebook?

Para realizar este ebook lo que único que vas a necesitar es una herramienta de trabajo ya sea un teléfono, computadora o laptop, muchas ganas de aprender y, sobre todo, querer llevar tus sueños y metas a otro nivel.