DESAFÍO 21 DÍAS DE DEFINICIÓN EXTREMA

Por: Andre Arroyo

Fitness y deporte

141 Estudiantes

4.6

49.99 US$

Esta oferta termina en:

Informacion del curso:

Más de 2 horas de estudio

Acceso de por vida

Idioma: Español

Online y a tu ritmo

Certificado de finalización

Este producto cuenta con garantía de devolución por 7 días.

Ingresa

Este curso es para ti si:

¿Sientes mucho cansancio en tu día a día?¿Sientes mucho cansancio en tu día a día?

¿Quieres comenzar a ejercitarte, pero desconoces los beneficios de cada ejercicio?

¿No sabes qué comer para ayudar a tus rutinas y así conseguir tus resultados?

¿Sientes que te falta motivación para lograr los resultados que buscas?

¿Desconoces las rutinas a elaborar para conseguir tus resultados?

¿Te cuesta ser constante en tus rutinas y no logras lo que buscas?

¿Qué aprenderás en este curso?

Conocerás los diversos ejercicios que te harán verte verdaderamente en forma.

Aprenderás los mejores ejercicios para tonificar tu cuerpo en tiempo récord.

Mejorarás tu salud física y mental de forma práctica y segura.

Aprenderás a formar una mente y cuerpo más fuerte y sano.

Entrenarás donde y cuando quieras, con o sin implementos.

Descripción

Con este curso lograrás romper las limitaciones físicas y mentales que puedas tener, aprenderás a conocer tu cuerpo y desafiar cada meta que te establezcas para superarte.

Desarrollado por Andre Arroyo, experto en ejercicios multifuncionales desde hace más de 4 años, comenzarás a descubrir todos los secretos que te llevarán a obtener un cuerpo perfecto con las herramientas que tengas en casa.

Además, obtendrás una guía nutricional para empezar a mejorar tus hábitos alimenticios; diferentes rutinas para aprender a trabajar glúteos, piernas, el tren superior del cuerpo, consejos para obtener un abdomen de acero y para aprender a eliminar las toxinas del cuerpo.

Al finalizar este curso no solo habrás conseguido los resultados que te estableciste en un principio, sino que también te sentirás mejor contigo mismo(a). Una vez finalices este curso habrás aprendido que amar, respetar y cuidar de tu cuerpo, lo convertirá en un cuerpo perfecto.

Contenido

Lección 1: Bienvenida
Lección 2: Grupo Privado
Lección 3: Redes sociales
Lección 4: Plan de entrenamiento
Lección 5: Guía de seguimiento
Lección 6: Preguntas frecuentes

Lección 7: Día 1
Lección 8: Día 2
Lección 9: Día 3
Lección 10: Día 4
Lección 11: Día 5
Lección 12: Día 6

Lección 13: Día 8
Lección 14: Día 9
Lección 15: Día 10
Lección 16: Día 11
Lección 17: Día 12
Lección 18: Día 13

Lección 19: Día 15
Lección 20: Día 16
Lección 21: Día 17
Lección 22: Día 18
Lección 23: Día 19
Lección 24: Día 20

Lección 25: Guía de nutrición
Lección 26: Plan nutricional (PDF)

Lección 1: Arma tu gimnasio en casa

Lección 1: Despedida

¿Qué necesitas para empezar este curso?

Para realizar este curso lo que único que vas a necesitar es una herramienta de trabajo ya sea un teléfono, computadora o laptop, muchas ganas de aprender y, sobre todo, querer llevar tus sueños y metas a otro nivel.

Preguntas frecuentes

¡Sí! Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso es tuyo de por vida.

Todo el contenido es 100% en línea, con clases pregrabadas a las que tendrás acceso luego de la compra del curso. ¡Puedes iniciarlo y desarrollarlo a tu propio ritmo!

Luego de que termines el curso, la plataforma te brindará automáticamente la opción para descargar el certificado.

Únete a nuestro curso hoy y accede de forma gratuita a: